アロマの香りで

先日滅多におきない頭痛になりました。辛いですよねー😆

熱は無いし、ただ頭のど真ん中が痛い❗

薬飲みたく無いし…

そんな時に頭痛持ちの娘から、頭痛にきくアロマの香りを調べてそっと渡してくれました。色々と有るそうですが、今回はローズマリーの精油を枕元に❗

鼻の奥から脳みそにすーっと爽やかな空気が入ってくる感覚で、痛みをやわらげて心地よくリラックスする感覚ですーっと眠りに入れました。

仮眠して起きた時に頭痛も楽になってました。

アロマの勉強中の娘に感謝と、リラックスする事の大切さを再確認しました。

•